Real ou Fictício?

Aos super-heróis atribuem-se capacidades físicas acima da média e, normalmente, apelam para que o bem tenha supremacia.

Originário do planeta Krypton, o Super Homem foi enviado pelo seu pai para a terra. Rebatizado, pelos pais adotivos, de Clark Kent, tornou-se um Anónimo jornalista, com identidade secreta e a sua “bandeira" é a luta pela justiça e verdade.

Participar no esforço dos EUA para vencer a segunda guerra mundial era o desejo do Capitão América. Como era um rapaz franzino, fisicamente frágil, não conseguiu ingressar no exército americano. Deixou-se em prol desta vontade extremada ser parte integrante de uma experiência tornando-se num “Super Soldado”.

Na adolescência ficou cego mas com uma audição de “radar”, o Demolidor, “o homem sem medo” é Advogado de dia e Vigilante noturno de um bairro nova-iorquino. 

Explosivo e poderoso assim é conhecido Hulk, o alter ego de Robert Banner. Cientista que foi atingido por raios gama enquanto supervisionava um teste de detonação. A força ou raiva internalizada fazem-no enfurecer e ter uma brutalidade descontrolada por isso vive retraído e sem estabelecer laços de relevo com ninguém.

Mandrake, ilusionista, apresenta-se de cartola e capa vermelha. Para combater os criminosos usa a hipnose instantânea aplicada com os olhos e gestos das mãos. Também utiliza poderes telepáticos. Quando executa estas técnicas, ilude os criminosos que ao olharem para as suas armas vêm um bouquet de rosas ou uma pomba.

Tarzan, filho de aristocratas ingleses que desembarcaram em África. Com a morte dos pais é criado por macacos. Por ter sobrevivido na selva desde a sua infância, Tarzan consegue comunicar com os animais e possui habilidades físicas superiores às dos atletas do "mundo civilizado”.

A capacidade de adaptação do ser humano às adversidades é por vezes inacreditável. Por detrás de uma imagem estruturada em força, agilidade, destreza, velocidade, reflexos rápidos, resistência, também se encontram vulnerabilidades.

Os ditos "fortes" têm fraquezas. Os designados "fracos" têm forças.

E será na conjugação destas características que reside a "fórmula": de que forma queremos viver e como queremos ser.

É importante que saibamos contornar as "ameaças" e "agarrar" oportunidades.

O verdadeiro herói é aquele que persiste quando “algo” parece estar perdido.

Por: Maria Aires e Sofia Moreira

Através de Técnicas comportamentais - cognitivas e Psicodrama pretende-se ajudar o doente no seu processo de lidar com a doença para que se torne mais Autónomo, com melhoria da Auto-estima e, consequentemente, da Qualidade de Vida.

   

Consultório: Latino Coelho 87, (Quintas-feiras das 13h às 18h) – Rua Latino Coelho 87, Lisboa

A Formiga

Muito importante em todas as situações da vida é a família. Na cultura ocidental, define-se como um grupo de pessoas do mesmo sangue ou unidas legalmente. Além desta família também podemos, ao longo da vida, criar laços e somar pessoas importantes para nós.

O meu amigo Francisco ligou-me para bebermos um café e conversarmos. Ele é Cientista e durante a nossa conversa falou-me da formiga Lava-pés muito comum no Brasil. 

Contou-me que o pesquisador David Hu efetuou um estudo nos EUA e descobriu que estas formigas se agrupam formando uma espécie de jangada para se salvarem das enchentes. Sobrevivem, durante meses, neste estado e no final das inundações voltam para os seus ninhos.

O núcleo familiar é onde há ligações. É onde sentimos conforto, abraços, conversas soltas, leves, profundas ou olhares.

A família reside onde moramos, onde quer seja esse lugar, é a nossa casa. É o lugar onde tudo acontece. De onde fugimos e para onde corremos.

Nos enlevos de beijos e conselhos, de aprendizagem e ensinamento, de facilidade ou confronto. É no colo da família, de sangue, de amizade, de paixão, que deitamos a cabeça. Nos encontros, desencontros, reencontros.

   …Quando gostam de nós incondicionalmente…

E nos momentos em que nos sentimos náufragos é a nossa estrela polar. Aquela que nos devemos guiar quando estamos perdidos no mar.

À noite em casa, quando só tenho o silêncio por companhia, esvazio o meu coração. Mas quando vejo alguém importante para mim e sinto o seu carinho, abraço, sorriso, o meu coração volta a encher.

Por: Maria Aires e Sofia Moreira

Através de Técnicas comportamentais - cognitivas e Psicodrama pretende-se ajudar o doente no seu processo de lidar com a doença para que se torne mais Autónomo, com melhoria da Auto-estima e, consequentemente, da Qualidade de Vida.

   

Consultório: Latino Coelho 87, (Quintas-feiras das 13h às 18h) – Rua Latino Coelho 87, Lisboa

A Pedra

Hoje em dia quando abordamos o tema qualidade de vida falamos de um todo. Envolve bem-estar físico, psicológico, emocional, educacional. Segundo a O.M.S. (Organização Mundial de Saúde) engloba todos estes aspetos e não apenas a saúde física e mental. Centra-se num bem-estar global que visa o equilíbrio. Resumidamente será não só a ausência de doença. Abrange, o emprego, a casa e o carro que satisfazem bem como boas relações familiares e sociais.

Se a qualidade de vida é mais do que ter saúde então se tivermos uma doença podemos também ambicionar tê-la.

Na Idade Média, um dos principais objetivos dos alquimistas era ter a Pedra Filosofal (Lapis Philosophorum). Poderiam transformar em ouro qualquer metal e também prolongar a vida através da obtenção do seu elixir.

Nicholas Flamel alquimista que viveu no Século XIV encontrou um livro com textos e desenhos tão misteriosos que não conseguiu entender apesar de estudá-lo exaustivamente. Era um livro de Cabala e Alquimia que continha a fórmula para uma inaudita Pedra. Só conseguiu traduzi-lo com a ajuda de um sábio judeu que encontrou numa estrada de Santiago em Espanha.

Através do livro Nicholas Flamel teria conseguido fabricar uma pedra filosofal. Esta seria a alegação da sua riqueza. Quando faleceu, caçadores insaciáveis tomaram de assalto a sua residência para a encontrar. Mas a lenda conta que Flamel e a sua esposa não faleceram. Nas sepulturas apenas foram encontradas as suas roupas.

Ter a Pedra Filosofal poderá significar ter riqueza e vida longa. Vamos agarrar na nossa “Pedra” e melhorar a nossa qualidade de vida.

Assim agradeço pela persistência. Pela forma enigmática como o meu problema me fez olhar para mim próprio de outro modo.

Adoecer. Aceitar a doença, resistir, ter resiliência, cumprir e aderir aos tratamentos. Alimentação adequada, apoio psicológico e depois descobrir que há mais vida para além da doença.

Devemos identificar comportamentos que evitem o risco físico. Criar estratégias preventivas. Ter hábitos equilibrados. Enquadrar a atividade física como “fonte” de bem-estar e aderir a estilos de vida saudáveis.

É importante manter a saúde eliminando comportamentos e formas de vida incompatíveis. Ter tempo para o que nos faz bem sem ficar sempre à espera do amanhã.

Mas nem sempre podemos resolver tudo. Muitas coisas resolvem-se por si só (nem tudo está nas nossas mãos…).

Temos de separar as prioridades das opções. E o mais importante…é escolher as “lutas” que podemos ganhar.

Por: Maria Aires e Sofia Moreira

Através de Técnicas comportamentais - cognitivas e Psicodrama pretende-se ajudar o doente no seu processo de lidar com a doença para que se torne mais Autónomo, com melhoria da Auto-estima e, consequentemente, da Qualidade de Vida.

   

Consultório: Latino Coelho 87, (Quintas-feiras das 13h às 18h) – Rua Latino Coelho 87, Lisboa